包括针对个人的免费计划以及针对额

sayem4

当您尝试绕过它时会显示悲伤的表情，而当您继续前进时会显示快乐的表情。这是一种提高工作效率的有趣且轻松的方式，而且是免费的。 6.自我控制 如果您是 Mac 用户，SelfControl是一款界面简单、严格的干扰拦截器。一旦您阻止某个网站一段时间，就无法回头 - 即使您重新启动计算机或删除该应用程序，该阻止仍然存在。这是完全避免分散注意力的应用程序和网站的可靠方法。这是另一项免费服务。 7. 自由 Freedom可以阻止您所有设备上的干扰，无论您使用的是 Mac、Windows、Android、iOS 还是 Chrome。如果您拒绝在计算机上访问某个网站，它也会适用于您的手机，从而阻止解决方法。您还可以安排每天重复的无干扰会话，以便于使用。虽然需要付费订阅，但每月只需 3.50 美元。 8. 森林 Forest是一项将注意力变成游戏的服务，通过在选定的时间范围内种植虚拟树木来激励您专注于任务。您在其页面上停留的时间越长，您的森林就会变得越大。

但如果您访问禁止的应用程序或网站，您的树就会枯萎。这是一种有趣且直观 莫桑比克电子邮件列表 的方式来保持责任并跟踪您的工作效率。 Forest 还通过“未来之树”计划为您种植的每一棵虚拟树木种植真实的树木，从而增加额外的动力。这款自我护理应用程序在 iOS 上的下载价格为 3.99 美元，但有一个免费的 Chrome 扩展程序。 女人用 ipad 应用程序放松来帮助你集中注意力 9.点击 这款多功能应用程序将项目管理、团队协作和生产力工具集成在一处。ClickUp对远程团队特别有利，因此您在应用程序之间导航时无需再点击鼠标而分心。虽然它不能直接阻止干扰，但它可以通过集中任务来简化注意力。 10. 焦点熊 Focus Bear是一款应用程序和网站拦截器，将自我保健融入其中。在防止您打开锁定的应用程序的同时，





它还鼓励养成良好的习惯，指导您完成早晨的正念或日记程序。焦点熊还会告诉你什么时候停止工作休息一下，类似于番茄工作法。 7 天免费试用后，每月费用为 4.99 美元。 11. 宁静 Serene是一款 macOS 应用程序，可通过日常目标设定、干扰阻止和增强的专注工具来最大限度地提高工作效率。您首先设定当天的目标，并将其分解为有针对性的会议。在这些会议期间，Serene 会主动阻止干扰并调整智能设备，以防止您收到通知并分散您的注意力。 该应用程序还提供焦点音乐、倒计时器和预定休息等功能，所有这些功能都是为企业家、营销人员、作家和设计师等一系列专业人士量身定制的。 Serene 提供 10 小时免费使用其所有功能的权限，因此您可以试用。之后，每月费用为 4 美元。 12. 任务 借助Taskade，协作与生产力相结合。虽然它的主要重点不是阻止网站，但它的一系列工具（从倒计时器到视频聊天）可促进高效的团队合作和个人专注。它还具有人工智能聊天机器人和项目助手，可帮助自动化工作流程。 Taskade 有多个定价等级，和大型团队的许多选项。